患者提问： 专家好:我冬季,曾有鼻窦炎和咽喉炎,原来吃过很多凉药,现在还是怕上火,请问我该怎么保健啊?
丛江峰 朝阳县木头城子镇中心卫生院 医师
擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心
你好！手足冰冷是末梢循环障碍。平时应多活动，多做搓手动作，注意保暖。经常用热水泡手足。中医认为此为阳气外虚，营血内弱，复为寒侵，血脉涩滞，阻于经络所致。可服用温经散寒，养血通脉的中药。当归四逆汤内服，药渣可外敷。详见如下：当归12桂枝9芍药6通草6大枣25个细辛3甘草6
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