产后湿气重，脾胃虚弱如何调理。

患者提问： 产后15天，舌头一直白厚，大便前面正常后面不成型，大便两天一次，如果不拉腹部就会有涨涨的感觉，而且有微微的疼，脸色很差嘴唇很白，没血色。以上情况，应该如何祛湿又能健脾又能提升气血问题？中医应该如何调理？

冯永真 阜城县人民医院 副主任医师

擅长: 消化系统疾病，呼吸道疾病，心脑血管疾病，妇科疾病，

你的情况产后有湿气气血不足的情况应该建议可以多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动运动，建议出了满月再说吧，坐月子不适宜多运动的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，可以多吃些红小豆薏米茶，参苓白术散等

张贺翔 河北省沧州中西医结合医院 主治医师

擅长: 失眠 焦虑 心血管 高血压 胃炎 感冒、咳嗽

你好，这个情况主要是考虑体内湿气重的问题的，这个可以去进一步检查看看，同时可以喝中药调理的，中成药可以使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，不吃生冷食物就可以的。

孟令栋 扬州市中医院 主治医师

擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风

您好，根据您所描述的情况，平时注意少食多餐，细嚼慢咽，不要吃油腻凉的不容易消化的食物，平时建议喝点红豆薏米茶，建议服用参苓白术散。或者是服用人参健脾丸进行调理，平时饮食也要注意调理的。

杨天旭 北京市房山区中医医院 主治医师

擅长: 念珠菌性阴道炎

您好，是由于产后湿气过重所引起的，应该通过药物进行调理。舌苔是属于正常的饮食要清淡，保持大便通畅，尽量不要吃任何辛辣刺激过于油腻的食物，多吃蔬菜水果可以改善，如果你有全身乏力的话，可以吃点补气血的药物。

赵苡 巴中市中心医院 主治医师

擅长: 临床熟练掌握运用传统治疗，如针灸治疗颈肩腰腿痛，火

你好根据你所说的情况，由于月子期间情况特殊建议你可以通过以下几种方式进行调理，1食疗，可以煮些红豆薏米粥以利湿消肿，不能吃生冷冰凉及太油腻辛辣的食物，2适当运动如产后体操瑜伽等，3如果湿气太重食疗无法缓解最好尽快到正规医院检查治疗，遵医嘱服用指定祛湿药物
以上是对“产后湿气重，脾胃虚弱如何调理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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