想找个中医看看舌没精神，没精力，站一段时间就想睡觉

患者提问： 走路多了和站时间长了就想睡觉，没精神，精力不足，手淫十三年多了，总是容易困倦疲倦大脑想睡觉，没有耐力

晏鹏 甘肃省第二人民医院 医师

擅长: 肺源性心脏病,月经失调,冠心病,糖尿病,高血压,痛

你好，手淫期间长了，会影响精神状态，根据你的舌象，考虑可能有阴虚兼湿热，会有手脚心发热，口干舌燥，又不爱喝水，失眠多梦，遗精盗汗，头昏头重，没有精神，首先建议规律作息，不要手淫，其次建议开点中药汤剂调理一下。

焦玉倩 章丘市中医院 主治医师

擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝

通过你上传的时候他的图片，发白厚腻有齿痕嗯是体内湿气重的表现，另外长期的手淫对身体健康是有危害的，容易导致肾虚影响性功能，所以一定要戒掉手淫，平时多吃一些补肾的食物，去湿气的食物。想要快点调理好的话，可以去医院通过诊脉辨证吃一段时间中药。
以上是对“想找个中医看看舌没精神，没精力，站一段时间就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵艳萍 盂县人民医院 主治医师

擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。

病情分析：
你好，平时一些不良习惯，比如熬夜、生活不规律、过度手淫等都有可能影响身体健康的。
指导意见：
舌苔看着有些腻可能有些脾湿，但中医辨证最重要的还需要脉象的，建议可就诊当地正规中医通过脉象、舌苔等结合症状才能辨证调理。

张美玉 河北省沧州中西医结合医院 主治医师

擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失

你好，这个情况主要考虑乏力，同时伴有嗜睡精气不足的问题，这个考虑与肾阴阳不足有关系，舌苔提示存在阳虚为主，建议可以喝中药调理，中成药可以使用金匮肾气丸温阳，同时注意不要熬夜就可以的，这个需要喝一段时间看看的。

张兴明 锦州市中心医院 副主任医师

擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆

指导意见：
你好，这种情况考虑是痰湿体质，跟饮食不节、暴饮暴食、作息不规律等因素有关系，可以服用健脾胃、化痰湿的药物治疗看看，平时要清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以适当锻炼身体。

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