手淫过度，失眠，舌苔厚白，畏冷，头发发黄

患者提问： 自己手淫三年，除上述症状外，每次撸完第二天拉肚子，口臭。学习能力也没以前强，头发轻微掉且长发缓慢。而且有些神经衰弱似的，入睡困难。曾经吃过参茸鞭丸。想请问是肾阳虚还是肾阴虚？应该怎样用药恢复身体？其中中成药推荐那些？

陈建 上海市中西医结合医院 主治医师

擅长: 中西医结合治疗肾脏病，代谢综合征，血尿，蛋白尿、高

你说的症状区分不出是阴虚还是阳虚，需要治疗的话最好是修养一段时间。饮食清淡，你说的症状有脾虚湿重，需要调养脾胃，吃一段时间健脾丸，对你的症状会有好处。修养的作用最大。
以上是对“手淫过度，失眠，舌苔厚白，畏冷，头发发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雷麸尔 邵阳市中心医院 副主任医师

擅长: 擅长治疗中医内科，妇科，儿科，感冒，胃肠疾病，痔疮

这个如果出现有怕冷，舌苔比较厚比较白，而且头发发黄应该是肾阳虚，还有气血不足引起的症状，可以用一些温补肾阳的中药，比如金匮肾气丸或者右归丸，还可以配合用点八珍丸补益气血，平常避免熬夜，不要手淫，不要劳累过度。

刘明 临沂市人民医院 主治医师

擅长: 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛，强直性脊柱炎，关节

像您这个阴阳两虚的症状都有吃中成药的话，可以去药店买点金匮肾气丸调理一段时间，或者也可以去当地正规公立医院，找中医科大夫开中药方剂调理，还要注意饮食调整，辛辣刺激性的食物，油腻油炸食物不要吃规律作息时间，把不良的生活习惯戒掉。

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