天气越来越热,太阳越来越毒,可怜我的脸啊!

患者提问： 天气越来越热,太阳越来越毒,可怜我的脸啊!这讨厌的斑又来了,有点明显了,一照镜子就能看到.请问我该怎么办啊,比如在饮食上,或者有什么药可以治吗?我不太相信电视上广告的那些东西.我也说不清楚这是什么斑,在眼角下边吧.是雀斑吧好像

你好，你眼角下面的这些斑，如果是点状的考虑就是雀斑，如果是片状的就属于黄褐斑，无论是哪种性质的斑都要避免日晒，日晒会加重色斑，另外在饮食上可以多吃一些富含维生素c的果蔬，比如橙子，柠檬，山楂，葡萄，番茄，菜花，青椒，这些果蔬都可以干扰黑色素的形成，具有淡化色斑的作用，另外也可以做一些简单的牛奶面膜来进行淡化，长期坚持，有一定的作用。
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王志刚 抚州市第一人民医院 副主任医师

擅长: 胆囊结石，胆管结石，胃肠肿瘤，门脉高压，直肠肛管疾

您好，可能是因为长期没有护理得当，强阳光照晒，激素水平紊乱，睡眠紊乱等引起的色素沉着，建议，如果确实症状非常明显，你可以去医院皮肤科看一下，一般都可以通过激光治疗来改善，而且平时一定要心态好，睡眠好，保持皮肤的清洁，饮食也要均衡规律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，做好防晒措施，经常可以做做按摩。

陈爱菊 山东手足外科医院 二级心理咨询师

擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类

注意遮阳和紫外线。

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