因为熬夜，黑眼圈很重

患者提问： 以翻白眼的视线看向镜子，就是在眼睛上方四十五度角看向眼袋，黑黑的，以前没怎么留意，这次黑的惊到我了，除了要改掉熬夜，各位伟大的医生可以推荐外用的小偏方吗？

陈俊华 锦州市中心医院 主任医师

擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状

根据您的病情描述，因为劳累熬夜，导致了黑眼圈的形成，这种情况应该属于后天性的，，可以通过改善熬夜，保持充足的睡眠调理，另一方面可以做一做眼部的按摩，眼贴贴敷或者是涂抹眼霜，饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果，慢慢就调整过来了。

陈修煌 九江市第一人民医院 主治医师

擅长: 擅长眼整形，面部年轻化，瘢痕综合治疗。

建议热敷双眼，促进眼睑周围的毛细血管循环，改善黑眼圈。少看手机电脑，用眼时间不要太长(不要超过四十分钟)，注意距离和光线，不要关灯看电子产品，做眼部保健操，同时中医穴位按摩也不错。同时要注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含维生素a多的食物，像胡萝卜，玉米，鱼类等
以上是对“因为熬夜，黑眼圈很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苗彦国 聊城市中医医院 主治医师

擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性

出现这种情况，平时要避免用眼过度，不要熬夜，可以通过热敷或者是局部按摩的方法促进眼部血液循环，来缓解黑眼圈。也可以通过服务黄瓜片土豆片的方法来进行缓解和去除黑眼圈。

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