熬夜玩手机上网玩个电脑黑眼圈，眼袋

患者提问： 就是我经常爱熬夜，玩手机，玩电脑什么的有时候玩到天亮不休息眼睛黑眼圈很重然后现在有眼袋了怎么办呢好害怕啊又丑，又没精神

朱成浩 淮北市人民医院 主治医师

擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒

熬夜玩手机，玩电脑，现在导致黑眼圈很重，有眼袋，和长期的熬夜是有很大关系的，首先生活习惯要调整，不要再继续熬夜，玩手机，玩电脑了，即使不熬夜也要减少玩手机，玩电脑的时间，避免用眼疲劳，温热敷做眼周的按摩，比如说做做眼睛保健操，多吃一些富含维生素C的食物注意防晒。
以上是对“熬夜玩手机上网玩个电脑黑眼圈，眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈伟 滕州市中医医院 主治医师

擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛

由于长期熬夜玩手机到天亮，睡眠不足黑眼圈眼袋比较严重，没有精神。建议你去少玩手机，根据你的年龄现在身体处于生长发育时期，养成良好的生活习惯，早睡早起锻炼身体，注意饮食多吃蔬菜和水果，多补充维生素有可能会逐渐恢复正常。

马震 邹平市中医院 主治医师

擅长: 脑瘫肢体矫正手术，创伤后肢体矫正，各种常见骨折的手

对于患者这种情况，因为熬夜玩手机经常上网引起的黑眼圈，还有眼袋患者，就需要在平时及时的改善一些生活作息，尽量保持充足的睡眠，然后在晚上尽量不要熬夜，要早睡觉，再通过一些按摩的方式或者是通过激光来去除眼袋和黑眼圈。

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