抑郁导致头发发白吃什么

患者提问： 抑郁导致头发发白吃什么，不是很严重，就后脑勺多点。我还挺年轻的，白发好难看。医生帮我看看我要吃什么比较好。抑郁2年了，不过现在想开了，没那么严重了，可这白发烦人。很感谢?

郗洪光 滕州市中医医院 副主任医师

擅长: 精神分裂症,偏执性精神病

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，病史两年了，目前病情已明显好转，只是出现了白发，不是很严重，就后脑勺多点，可能会精神因素有关；建议你可以多吃一点木耳、黑芝麻、核桃、黑豆，桑葚，以及新鲜水果和蔬菜，牛奶，鸡蛋，鱼类等优质蛋白，最好到当地大型医院皮肤科门诊就诊，在专科医生的指导下进行调理

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

既然有抑郁症，应该考虑药物治疗和心理疏导，赶紧把它治好了，平时要保持心情愉快。一定要有充足的睡眠，没有充足的睡眠，气血不足也会使头发白。平时要注意心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你所说的这种因为抑郁而导致的头发发白这种情况想要进一步解决的话，建议可以多吃一些黑芝麻核桃和手乌之类的，可能会有一点帮助，但是有的时候顺其自然，接纳这种问题不要太过于在意，放松心态，规律作息可能会比吃什么的帮助更大。
以上是对“抑郁导致头发发白吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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