半夜十二点就饿反酸，该怎么办好呢

患者提问： 每次一到睡觉，平时都是十二点多睡觉，就想饿，饿着不吃又难受反酸，睡着也不能找东西吃就喝水，需要垫高枕头来睡，上腹部都感觉饿到酸酸的，睡眠也是变得不好，总半睡半醒，特烦。从2021十月份后常这样，忙着装修和工作心情烦躁，天气冷后更是缺乏锻炼，吃饱后会消化不良，不然就是偶尔胃口不好，半夜犯饿。现在只能希望天暖了增加锻炼，把装修搞好了放下心结看看能不能调整了，主要是半夜犯饿这个很是困扰…

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你这种情况有可能是工作装修等压力大导致的。但是你需要去消化科做个胃镜，看一看有没有胃部的一些病变。同时要学会放松饮食，睡眠要有规律。避免过于焦虑，你可以再感觉胃酸的时候吃一点点的东西中和一下胃酸，比方说你可以吃一把花生米。或者一点馒头片综合一下，效果会好的，不要吃过于辛辣刺激寒凉的食物。必要的时候可以吃一些保护胃黏膜的药。

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

这个我建议你还是要到医院做一个检查，一个是由于出现这种心理性压力焦虑症所造成的这种情况，另一个就是出现了身体上有这种不良症状的产生，比如说出现有这种四肢无力四肢乏力，或者是出现这种肾虚等情况，多注意观察，很有可能是出现了神经系统疾病。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

目前存在一些情绪症状或者胃肠不适症状。有些可能与精神心理因素或者工作关系的影响，例如工作压力，或者是饮食不规律。不良情绪或者或者胃肠不适也可以影响睡眠。上述情况需要养成良好的饮食习惯，调整心态，化解压力和不良情绪等。严重还需要建议及时就诊，或者服用一些抗焦虑药物。
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