嗜睡，没精神，头沉是心理问题引起的吗？

患者提问： 睡一天还是很困没精神，头沉，肠胃也不舒服，无力，去楼下卫生室看，没有感冒状态，过年期间因为生了一次闷气，就一直不舒服了，嘴里发苦，这是心理问题引起的吗？如何治疗呢？

宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌

有可能是因为脑部疾病导致的，还有可能是各种内科疾病导致的，会出现抑郁焦虑等一些心理上的因素。每天有睡眠障碍的话，持续一个月以上就会影响到患者的家庭和工作，所以建议及时到正规医院进行检查，对症治疗。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

睡眠增加或者嗜睡是常见的睡眠问题，是一种睡眠和觉醒障碍，有些可能与精神心理因素有关，例如长期受不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关，例如过度疲劳。需要调整心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者间接的就诊。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你再过几年期间生了一次煤气，总是感觉不舒服，无力。睡眠过多像这种主要是心理的原因引起来的，建议你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，有很多你自己喜欢做的事情，就可以改变这种状态。口苦主要是过年期间吃了一些甘甜肥腻的食物，和你的生气都是有关系的。建议你清淡饮食，注意多喝水，心情舒畅，情绪稳定，这种状态慢慢会改善，如果老是改善不了，那就去心理科就医，做个心理的疏导和治疗，必要时也要做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。
以上是对“嗜睡，没精神，头沉是心理问题引起的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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