觉得特别压抑，很多时候都很恍惚

患者提问： 旁边的朋友和家里人都不能理解我，而且在我很困难的时候都不愿意帮助我，家里人还骂我，我感觉很难受我感觉我接受不了这些事情，我不想在这样了太累了，我想找到解脱的方式，但是又有放不下的东西，我想知道怎么办，我没有抑郁症，我只是害怕不敢轻意结束自己，我从开朗慢慢的变的有些极端，有很多事情我都想不明白，我想结束自己，但是我又不敢

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

目前存在一些焦虑抑郁情绪。例如心烦，情绪不稳定，心情低落。大多存在一些精神心理因素，例如工作生活压力或者家庭等关键因素的影响，有些可能与个性或者认知有关。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
以上是对“觉得特别压抑，很多时候都很恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

首先从你所描述的这种情况来看，应该是有轻度的抑郁症的表现，这个我建议你还是要多注意观察，看一下身体的情况，有没有出现其他的不良反应，另外就是心理性的作用，一定要注意加强，而且像这种心理性不稳定的情况下，结合医生的医嘱，可以到心理科做一个详细的咨询检测，多注意观察身体情况.

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你有很多的事情家人不帮助你，像这种情况你也应该换位思考，你所做的事情家里人有能力帮助吗？而且你做的事情靠谱吗？是值得帮的吗？自己反思一下，如果你做的事情确实的是有前途的，是有可帮价值的，我相信家里人可能会帮你的，所以首先自己要把自己该做的事情做好，踏踏实实的工作。多与自己的家人沟通交流，做事情要符合现实，符合你的能力。做出一些成绩让你的家人看到，可能家人会帮助你的。

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