失眠多梦，睡不着。有严重手淫习惯

患者提问： 医生:我总是失眠多梦，睡不着。有严重手淫习惯。帮我看看舌苔，是不是严重肾虚导致的。我还怎么办？

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

总是失眠多梦，睡不着，严重的手淫习惯。从你的舌苔上看，不仅有肾虚，而且会有痰湿。可以考虑中医中药调理，平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些有氧运动。养成定时睡眠的良好习惯。

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

像这种情况下确实有这种肾虚的情况所造成的，而且舌苔偏厚发黄，我建议您最好的方式还是要口服一段时间的，金匮补肾丸或者是补肾益气胶囊来达到有效治疗，按照医生的医嘱采取相应措施。最近别吃辛辣食物。
以上是对“失眠多梦，睡不着。有严重手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你出现失眠多梦睡不着觉。你的舌苔并不一定是肾虚导致的，主要还是有一些内热。适当的手淫对人体的健康并不会导致一些影响，所以你不要过于的关注，多培养些兴趣爱好，不要老是关注性方面的事情，适当的体育锻炼，你可以去医院做个全面的健康查体，最好是养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃些药物，调整你目前的这种状态。

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