依据您描述你不停在饮食上比较挑食因此且也愿意多吃点高蛋白的东西，因此考虑你现阶段手臂特殊小的同时，不长肉，提议你能够多吃一些肉类和蛋白类食品，多做一些有氧活动，做瑜伽，跑步，游泳，这些都有助于增加肌肉的。
腰背冰冷僵硬疼痛怎么回事你叙述的病症。 大概与腰背部肌肉劳损相关系，也大概与腰椎疾病相关系。提议到正规三甲以上医院门诊骨科查验一下，能够做腰椎核磁查验等。
手臂疼痛怎么治疗考虑到颈椎病是由神经压迫引发的，您能够去医院门诊拍颈椎四位片或颈椎磁共振成像以明确诊疗和病症医治。颈椎病的医治是首选。牵引理疗与针灸按摩相结合。除非是发展到脊髓型颈椎病，通常不提议做手术，由于手术要考虑到危害。
脉压差大怎样调理能好体循环的动脉血压压差大关键是因为动脉软化造成的，高体循环的动脉血压病患要选择降压医治，吃一些降压药能够到达医治的后果。脉压差过大会对心血管系统发生不良作用，饮食上应低盐、低脂，防止精力刺激，掌握体重，并要适当活动。通常能够吃一些杞菊地黄丸、复方丹参片等就能够到达治疗的后果。脉压差过大会对心血管系统发生不良作用，饮食上应低盐、低脂，防止精力刺激，掌握体重，并要适当活动。
脉压差大怎样调理最好低体循环的动脉血压能够经过添加食盐用量或用参片泡水喝等方法来调养。假如是由于疾病因此引发体循环的动脉血压下降，要注重药品和饮食。有些家庭已经有过低血压的经历，即基本低血压的现象。
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