没有剧烈运动全身脱力

患者提问： 从昨天开始，大腿有轻微脱力症状，第二天睡醒全身肌肉脱力，类似于过量运动的脱离症状，但是未进行运动

李悦 昆明医科大学第一附属医院 主治医师

擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。

出现全身疲乏无力，如果排除剧烈运动导致的，首先考虑感冒，也就是上呼吸道感染，在病毒感染的时候就会出现全身疲乏无力。如果没有感冒的一些症状表现，2~3天没有缓解，必须要到线下医院就诊进行体格检查。

周国辉 抚州市第一人民医院 副主任医师

擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血

建议最好去医院查个电解质水平排除一下是否有低血钾。急性期注意休息，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，目前的情况需要明确诊断后才能采取对应的治疗措施。

王军 鞍山市中心医院 主治医师

擅长: 肩周炎,颈椎病,，骨科常见病和各种急诊创伤等

这种情况还是考虑局部肌肉软组织劳损，注意休息，避免过多活动，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，观察一下症状是否缓解。症状加重及时去正规医院就诊，可以化验一下离子，看是否存在低钾的情况。
以上是对“没有剧烈运动全身脱力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王宝贵 锦州市中心医院 副主任医师

擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突

没有进行剧烈运动，目前出现身体全身脱力的状况，也有可能是出现了感冒的这种状况，同时可能跟一些气血不足也有一定的关系，建议一定要多注意休息，平时也要加强一些营养，一般情况下可以多吃一些富含铁元素和蛋白质高的食物，能够促进血液的生成，缓解没劲的情况。

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