右内踝骨折，右距腓前、右跟腓韧带断裂

患者提问： 于2021年12月24日打球崴脚，手术已有两个月，想咨询一下怎样能恢复快一点，有什么康复动作吗？

刘玉平 滕州市中心人民医院 副主任医师

擅长: 足踝创伤，足踝部以及四肢畸形疾病的矫正，关节损伤及

右内踝骨折以及右距腓前韧带以及右跟腓韧带断裂，做了内踝骨折的固定以及韧带的探查修复。目前应该可以下地拄拐进行功能锻炼。可以适当活动踝关节，膝关节以及小腿的肌肉，可以做膝关节以及踝关节的屈曲伸直。

吕晓华 西双版纳傣族自治州人民医院 主治医师

擅长: 骨关节病

您现在右内踝骨折，右距腓前韧带，右跟腓韧带断裂，损伤术后两个多月，现在看的片子骨折位置良好，骨折愈合可，内固定在位牢固，现在可做做踝关节的跖屈和背屈，左右旋转，内外翻等动作，可部分负重下地走路锻炼，但要注意劳逸结合，因为锻炼时间，长会导致踝关节及脚肿胀，这个肿胀是正常的，但是不要锻炼时间过长，导致过多的肿胀。

陈伟锋 莒县中医医院 主治医师

擅长: 擅长胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、

打球崴脚，致踝关节扭伤，右内踝骨折、右距腓前、右跟腓韧带断裂。手术治疗切开复位钢钉内固定术＋韧带探查修复重建内固定术。术后复查固定良好，石膏托固定后出院，回家康养，目前术后时间是两个月，复查x光片显示骨折线模糊，提示骨折已接近基本愈合，骨折完全愈合是有时间的，局部按摩理疗，促进血液循环，利于促进骨折愈合。可进行适宜踝关节的康复锻炼，康复动作主要是反复踝关节的跖屈和背屈为宜。

魏宪会 滨州市中心医院 主治医师

擅长: 各种骨折，颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，

想要脚踝骨折位置恢复的快，首先要做的就是一定要减少骨折位置受力的时间，在骨折位置没有恢复以前患者一定要尽量减少站立和走动的时间，如果非要走路的话，也建议患者拄拐走路，其实就是营养一定要跟上多吃一些含钙量高和优质蛋白类的食物可以帮助骨折位置更好的恢复。
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