一分钟都坚持不了怎么办？

患者提问： 做爱的时候一分钟都坚持不了怎么办？有的时候还没有插进去就射了。

王志胜 邹平县中医院 主治医师

擅长: 乳腺癌、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎。甲状腺癌，

32岁的年龄如果出现了一分钟都坚持不了的性功能障碍情况下，可能跟平时的过度劳累会引起不良的生活习惯和刺激，比如长期的熬夜，长期的疲劳或者长期的过频的手淫等都有直接的关系，所以目前要去除这些不良的生活习惯后规律作息，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，多喝水，多运动，慢慢会缓解。

孙敬辉 兴安盟人民医院 主治医师

擅长: 痔（内痔、外痔、混合痔）、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛

指导意见：
这是不太正常的，考虑出现了阳痿早泄，性功能障碍的情况。所以平时在生活上要注意多吃补肾的东西的，避免长时间进行手淫。可以吃六味地黄丸或者是逍遥丸进行治疗。不要吃油腻肥厚的东西。

张燚 顺平县医院 医师

擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，

这个情况和心理因素关系比较大，不要紧张、恐惧，如果有手淫的嗜好要尽快戒除，适量的锻炼身体，增强自身的体质，可以明显的改善情况，保证充足的睡眠，不要熬夜，必要时可以在性交前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，延缓射精的时间。
以上是对“一分钟都坚持不了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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