患者提问： 本次发病及持续的时间:3年左右目前一般情况:痛以往的诊断和治疗经过及效果:針灸，物理治療，有些效，但不能根治，很多処判為腰椎閒盆突出症。現還在針灸治療中。问题补充:是何原因引發的，目前應該註意哪些問題。
您好：这多是外伤，腰椎纤维环退行性病变造成的。建议您睡硬板床，避免提重物，适当地进行腰背肌的锻炼即可。
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