怎样使头发变多变密

患者提问： 怎样使头发变多变密，我的头发是长发，齐腰，从小我的头发就少，但不是稀少的那种，我希望我的头发变多一点

张莹 锦州市中心医院 副主任护师

擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾

你好，您的这种情况，建议您可以多吃一些豆类的食物，黑芝麻等，平时要避免熬夜喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些青菜水果，含维生素c的食物，建议多喝水，促进新陈代谢。

一绺清风 医师

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吃些滋补肾阴的药物可能有帮助。

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