这几天不知为什么,晚上总是做梦,而且好像一整夜都在做梦

患者提问： 大夫您好,这几天不知为什么,晚上总是做梦,而且好像一整夜都在做梦,梦里的内容就好像电视剧一样,有情节,可是每天梦的又不一样,人家都说日有所想夜有所梦,可是梦里做的情节和白天所想没什么关系啊,想问一下,这是什么原因啊,有没有什么好法子,而且我血压有点低,老这样,对身体不行啊,请您给解答一下,给出个主意,谢谢,

卿苏梅 医师

擅长: 擅长神经内科(神经衰弱，神经性头痛，脑血管病变)

你好：“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

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