便秘，感觉4天左右才上一次厕所，怎么办

患者提问： 这两天喝了碧生源常润茶，然后两甜拉了6次，每次一点，拉的屁股疼，然后用手摸屁股下，感觉周围里面硬硬的，怎么办啊，然后现在肚子总是想，

李燚 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢

如果有便秘的话，一般可以吃点容易消化的东西的，一般可以吃。麻仁丸也可以使用开塞露的，平时饮食清淡易消化，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，促进肠道蠕动，预防便秘，预防痔疮的情况的，学会放松心情，释放压力。

路炜 聊城市人民医院 副主任医师

擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压

如果存在便秘的这种情况下，尽量的是需要在饮食上加以调养，这样才是相对比较健康或者是安全的，如果吃一些药物的情况下，有可能会造成拉肚子的这种状况呢，所以说有必要的话是需要停止服用相关的药物的，可以饮食上多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的吃一些粗粮制品类的食物都是可以的，适当的喝一些蜂蜜水吃一些香蕉，都是有效的调理的。

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