身高已经快一年没有变化了

患者提问： 拍了x光片想询问一下骨骺线有没有闭合有没有医生帮我看看骨骺线闭合了多少还能不能长高

耿爱霞 邹平县中医院 主治医师

擅长: 擅长儿童呼吸道感染、过敏性哮喘、消化道疾病及新生儿

根据你上图所示，骨骼线还没有完全闭合。还是有可能长高的。平时要加强营养的，可以口服的钙片，多喝点骨头汤，多吃一些瘦肉鸡蛋鱼虾等等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。积极体育锻炼，多做一些跳跃运动，比如跳绳啊，跑步啊，羽毛球啊，篮球啊等等。最后要保证好睡眠。
以上是对“身高已经快一年没有变化了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋躐夫 辽源市中心医院 主任医师

擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消

传上来的片子，骨骺线还是可以看到的。目前还能看到一点，但已经接近闭合了，抓紧运动锻炼吧，这样还能长高5~7cm。比如做打篮球运动。或者是打羽毛球。不要熬夜，否则影响生长激素分泌。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。早餐很重要。

连文喜 河源市人民医院 副主任医师

擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿

你的骨骼线还没有闭合，还有长高的空间，因为你正处于生长发育过程中，但是你一定要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，而且要补充上钙片，喝上牛奶，多参加跑步打球，引体向上等运动。就可以改善身高的发育

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