易感冒，脾虚，很爱出汗

患者提问： 四岁儿童半夜总是醒来发脾气，哭闹，平时出汗多，总是感冒咳嗽，这个要补什么好

吴本荣 河源市人民医院 副主任医师

擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹

那宝宝这种情况可能就是脾胃虚弱消化不良导致的，你可以给宝宝吃上小儿健脾化积口服液和钙铁锌口服液，记住不要给孩子吃零食，可以喝上牛奶。一定要给孩子多吃点有营养的食物。

周晓雪 太原市第九人民医院 副主任医师

擅长: 婴幼儿肺炎、哮喘、癫痫、婴幼儿腹泻、脑炎、儿童保健

你好，四岁儿童半夜总是醒来发脾气、哭闹，平时出汗也多，容易感冒咳嗽。首先需要注意合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，拒绝一切零食，晚饭早一点吃，少吃点，吃完后活动一会儿再睡觉，睡觉之前不要再吃任何零食，保持大便一天一次通畅。吃多了容易积食消化不良、肚子憋胀不舒服，影响宝宝睡觉，而且也容易生病感冒咳嗽。其次注意可能是缺钙，需要去医院空腹抽血化验微量元素，结果的确是缺钙，可以补充钙剂以及维生素ad，多晒太阳，可以促进钙的吸收，改善睡眠，预防佝偻病后就会减少出汗。

庄宇德 莒南县人民医院 主任医师

擅长: 支气管炎,支气管肺炎,咳嗽,感冒,手足口病,婴儿腹

您好。从您描述的情况分析，多考虑夜间睡眠习惯与环境有一定关系。出汗多，易感冒可以吃中药的玉屏风颗粒，即可纠正多汗又可提高免疫力预防感冒。注意改善睡眠环境，睡前不看刺激性强的祝频，不吃含咖啡因的食物：巧克力、饮料等。饮食中尽量多吃些含锌高的食物。吃点赖氨肌醇维B12改善神经功能与发育，没有不良反应。平衡膳食，适量运动，多晒太阳，避免接触感冒人群等，均有助于改善体质。
以上是对“易感冒，脾虚，很爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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