请问。我都31岁了，补充营养，个子还会长吗？

患者提问： 请问一下大夫，我今年31岁了，无意间补了点钙，补充了营养，我个子还会长吗？如果我的骨骺线闭合了，那么我的个子定型了么，还会长吗？应该不会了吧。

张桂芬 济南市中西医结合医院 主治医师

擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢

对于你这个年龄，已经31岁了，骨骺线是完全闭合了，是不可能再长高个子的，不过可以进行适当的补充优质蛋白质的食物，钙和磷，多晒太阳多锻炼身体，可以强壮自己的骨骼和肌肉，对身体健康是有益处的

骆露 济南市儿童医院 主治医师

擅长: 儿童常见疾病包括上下呼吸道感染，腹泻、呕吐及消化不

不会。切实身高的问题和父母的遗传基因存在了一定的关系，后天的一些营养及食物的补充。或者是运动的锻炼，可以促进长高。女生在发育期长高，可以多食用含盖子，蛋白质以及维生素这类的食物。因为盖子可以满足骨骼生长发育的要求，还可以增加骨骼的硬度。女性30岁，我骨垢线已经闭合了。应该不会长高。

申楠楠 松原市中西医结合医院 主治医师

擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系

你好，你已经31岁了，不是21岁，你的骨骺线肯定早就闭合了，不可能再有生长的空间了，身高早就定型了，你自己深知这一点，所以不管是补钙还是用生长激素，对你身高增长都没有什么明显作用的
以上是对“请问。我都31岁了，补充营养，个子还会长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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