归脾丸、十全大补丸哪个效用好？

患者提问： 本人体质较差，睡眠不好，去看过中医，气血两虚引起的失眠，想吃点中成药，朋友介绍说可用上面两种药试试，只是不知道归脾丸、十全大补丸哪种更适合。另外想知道平时用哪些中药泡水，能够调理身体，改善睡眠质量。

姜洋 北京积水潭医院 副主任医师

擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

你可以用一下归脾丸的主要功效是，益气健脾，养心安神。平时多吃一些甘温益气健脾的食物。坚持体育锻炼。可以用西洋参枸杞。丹参，黄芪，水泡服，代茶饮

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