面色暗黄、长痤疮怎么办？

患者提问： 面色暗黄、长痤疮怎么办？

就你的情况来看，你要做的是首先是要做好你的个人护理。1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

fanzhenli 主治医师

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你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功治愈“痤疮”的偏方：1）黄柏20克，大枣7个，将大枣烧成枣炭，与黄柏共研成细面，加香油煎水洗患处，每晚1次，每次30分钟，3次即愈。2）鲜黄柏叶250克，明矾3克，鸡蛋清2个，将黄柏叶捣碎，明矾研细，和鸡蛋清调在一起，涂抹患处，日3-5次。治疗多例均痊愈。3）四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升，研为细末，加入甘油调匀，涂抹患处，日3次。治疗多例均痊愈。4）辣椒10克，茄棵30克，白菜帮1个，煎水洗患处，每晚1次，每次30分钟，3次即愈。以上介绍的四则偏方如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

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