最近心情不太好，真奇怪啊

患者提问： 因为跟发小吵架，自己也发现他不值得自己去维持这份关系，但是自己总是心理有点压抑，我也搞不懂自己怎么了？

任正新 河西学院附属张掖人民医院 主治医师

擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎

很多人都会心情不太好，心情不太好，并不代表抑郁症心情不太好，有可能是外界不良因素的刺激，生活不如意，压力过大等等因素有关，但是首先需要调节自己的心情，不然长期下来就有可能会诱发一些疾病，例如抑郁症等。建议自己找寻一个可以实现的工作，努力去完成，树立自己的信心，调整自己的心态。
以上是对“最近心情不太好，真奇怪啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王洪华 中国人民解放军第九六〇医院 主治医师

擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病和甲状腺疾病。

如果有一些心情不太好，这种情况考虑您是否有生活压力，或者是说生活方面有些摩擦也属于正常的，吵架也是属于这种可能一些，心理方面的不能够及时控制，出现一些冲动的表现，有很多人也没有太大的心理疾病，你就现在注意各方面调理一下，放松心情，可以与朋友好好的沟通一下。

郭丽 鹤岗市人民医院 主任医师

擅长: 慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,支气管肺炎,原

最近心情不好出现这种情况的时候，一般考虑跟您的精神状况也是有关的，当出现了心情变差的话，也建议你转移下注意力。另外当出现一些心情比较差时，也建议根据目前的实际情况去进行些的缓解和调理，避免对身体来说造成一些影响，建议根据实际情况来进行一个调理和改善。

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