月子里偶尔生气会怎么样？怎么补救啊

患者提问： 月子里天天因为婆婆生气，怎么补救啊……真是的很烦

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

月子里如果只是偶尔的生气，也不会对你造成什么伤害人，一定要学会换位思考，学会冷静理性的处理问题。你与婆婆生气了，像这种情况想补救的话，那就多培养些兴趣爱好，找一些别的事情去做，不要再老是看对方的缺点，一家人在一起包容接纳。可以去看看心理医生，做个心理的疏导治疗。婆婆不是妈。不要苛求对方，把自己该做的事情做好。

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

月子里天天因为婆婆生气，这种情况应该及时调整自己的心态，生气有可能会影响自己坐月子的，影响奶水的量。也影响自己的心情。会使自己情绪低落。严重的人可能会影响抑郁。所以应该及时调整自己的心态。不要在意别人的说法和做法。做好自己就可以了。可以听听舒缓的音乐。也可以要求自己的母亲来伺候自己月子，这样容易沟通一些。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

女性在产后可以出现一些情绪问题或者心理问题，例如心烦、情绪不稳，心情不畅。多数存在一些精神心理因素，例如家庭成员间存在矛盾，沟通不畅或者其他环境因素的影响。有些可能与生理因素有关，如产后内分泌的变化。上述情况需要进行心态调整，家庭成员间有效的沟通可以化解分歧，解决矛盾，缓解不良情绪。如果严重影响到正常的睡眠，或者是生活，需要引起家人的重视，需要寻求专业人士的心理帮助或者是药物治疗等。
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