失眠，入睡困难，每天做梦，到夜里1点多才能睡着

患者提问： 入睡难在床上翻来覆去得到1.2点，多梦，家庭压力大，好多烦心事，经常想，睡觉的时候一点声音就害怕，不想吃饭，吃饭没滋味，吃什么药能好，之前吃了健脑补肾丸，安神补脑液，刚开始管两天事，到后来就是不管用

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

入睡困难，早醒、多梦都是常见的睡眠问题，而且正常人群中比较常见。上述表现目前主要与精神心理因素有关，例如生活中的琐事或者是焦虑抑郁等不良情绪的影响。无论是失眠还是不良情绪，都可引起躯体不适，例如食欲不振，乏力。鉴于目前存在的睡眠问题与不良情绪有关联，所以调整心态很重要，上述中成药物对改善睡眠治疗有一定的帮助，但是对于真正的入睡困难，还需要一定的抗焦虑药物或者其他助眠药物。例如可以服用一些半衰期短，能够有效改善入睡困难的药物，临床上常用的有佐匹克隆，右佐匹克隆，唑吡坦等。

徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师

擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动

你好，从以上情况来看主要表现为入睡困难，每天会做梦翻来覆去在床上，到后半夜才能够入睡，感觉因为家庭压力大而产生心烦不安，不想吃饭，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统的心理评估和睡眠质量检查
以上是对“失眠，入睡困难，每天做梦，到夜里1点多才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

如果你每天都入睡困难，做梦像这种情况，有可能是紧张焦虑，思虑过多，压力过大，睡眠不好，这些都是导致这些症状的原因，可以让睡眠科的医生实际的看一下并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，可以适当的吃一些助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，困也尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，睡前不要再洗漱一面刺激更精神，不容易入睡，对自己做出很困的心理暗示，不要老是担心自己睡不着。必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药。

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