请问持续一两年的休息不好会影响身体吗？

患者提问： 在上初二三的时期，隔壁院子的狗晚上经常在自己睡眠的中途吵醒自己，每天几乎都这样，持续到高一上，初一的时候说话还算伶俐，现在有点口吃，表达不清晰，感觉自己的思考能力也有些下降，感觉每天都像在做梦，不真实，有些神经衰弱，不知道对脑子有没有影响。请问持续这样一两年活在这样的环境里，对自己的身体和心里精神有什么负面影响，这些负面影响还能恢复吗？

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

持续一两年的身体不好，肯定是影响身体健康的。会使自己的精力不够充沛，精神不足。睡眠出现了障碍，这种情况会导致供血不足。影响第二天正常的工作，学习和生活。建议你换一个安静的环境。要保持睡眠环境的安静。

高新 聊城市第四人民医院 主治医师

擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验

长时间睡眠不好肯定会对身体有影响，会导致神经衰弱和内分泌紊乱，所以要保证舒适的睡眠环境。你可以服用些健脑丸和谷维素等来营养神经，改善症状。只要外因消除了，负面影响会慢慢恢复的，放心就行，不用过于担心

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难睡眠浅，或者早醒，多梦。长期睡眠不足可影响情绪变化或者影响记忆力、学习效率。影响睡眠质量的因素，包括一些环境因素，情绪因素具体因素在。周围环境噪音的干扰，或者长期处于嘈杂环境可以影响个人的睡眠质量。神经衰弱是一种精神心理疾病，表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，记忆力下降等，多数通过心态调整心理疏导，改善睡眠质量后，上述症状可以缓解或者消失。改变环境或者创造舒适的环境，有利于改善睡眠质量。
以上是对“请问持续一两年的休息不好会影响身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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