失眠，多梦，一点声音就会醒，没有深度睡眠

患者提问： 晚上九点就入睡，但每天都感觉睡不够，白天很困，感觉跟没睡一样，经常做一些乱七八糟的梦，有一点声音就会醒，想吃点中成药改善一下睡眠

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你出现失眠多梦，一点声音就醒。容易做梦，像这种你最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，做视频脑电图，对你的睡眠进行全面的了解，可以适当的吃一些药物来改善，想吃中药的话，你是需要去医院，让中医科的医生实际的面诊，需要看看舌像把把脉，根据体质吃的。自己要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，白天多做一些户外活动，困也尽量的少睡。

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