心理上越来越怕黑了，情况越来越严重

患者提问： 从小的时候就特别怕黑，不敢一个人在家，然后很怕安静，如果自己一个人在家且房间很空，没有声音的话，人就会很着急，然后很恐惧，前一年是确诊了抑郁症和焦虑症，然后精神状态一直不是很好自杀过很多回，但是从上一年的下半年开始就越来越怕黑了，现在已经是到只要在黑暗中就很恐慌，然后这段时间到晚上睡觉的时候几乎不敢闭眼，觉得外面有人盯着我，房间一般是不会把窗帘拉开的，因为觉得很没有安全感，这种情况应该要去怎么样呢，有什么适合服用的药物吗，因为情绪状态确实不是很好，而且因为家庭原因我还未成年去看心理医生的话，也不太方便

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

目前还有一些紧张焦虑，恐惧情绪，例如过分担心，紧张害怕。严重者可以合并有精神心理疾病，例如恐惧症。因过度担心黑暗而出现焦虑情绪，或者是植物神经功能紊乱症状，或者有回避行为。治疗主要以心理治疗或者是抗抑郁药物治疗为主。
以上是对“心理上越来越怕黑了，情况越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师

擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动

你要从以上情况来看，主要表现为从小容易怕黑，害怕独自一人在家，害怕安静，近期在当地医院确诊为抑郁症和焦虑症，精神状态欠佳，曾有过多次自杀的倾向，这种情况首先还是考虑接受药物治疗，药物需要根据医生面诊的检查结果再进行选择，如果未成年人，应该在家长陪同下看病，同时心理治疗也是非常有必要的，建议在家长陪同下可以定期接受心理治疗

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你现在越来越怕黑，像这种情况主要是可能在你的成长过程当中被黑暗的环境惊吓过，留下了一定的阴影。像这种情况可以去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊及时的对症治疗。平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注，这种环境，要鼓励自己面对自己所恐惧的事情。

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