坐的凳子不舒服腰很疼

患者提问： 以前腰偶尔疼，但是自从换了工作以后，工作坐的凳子，很不舒服，然后就经常腰疼,腰痛，躺着也疼，坐着也疼，站着也疼，椎间盘偶尔也疼，但是没有腰疼这么厉害，下面图片红圈位置疼

魏明 南昌市洪都中医院 主治医师

擅长: 四肢骨折的手法整复，对桡骨远端骨折，手、足部骨折的

腰不好的话，平时不要久坐跟久站，尽量减少弯腰搬重物，痛的时候，可以带个腰围保护下腰，但是不要长时间的佩戴，不痛的时候，可以进行腰背肌的功能锻炼，治疗的话可以到医院做牵引治疗，推拿治疗，配合针灸治疗
以上是对“坐的凳子不舒服腰很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周国辉 抚州市第一人民医院 副主任医师

擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血

考虑可能是腰椎病导致的，建议最好要去医院做个腰椎磁共振检查明确诊断，急性期可以通过按摩理疗针灸等方法进行对症治疗。平时要防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌。

张春雷 松原市中西医结合医院 副主任医师

擅长: 擅长治疗四肢骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性

根据你的描述情况考虑，从你指的地方看考虑是腰肌劳损导致，可以局部热敷理疗，微波治疗，射频治疗，中药透药治疗，中药涂擦治疗，可以腰背功能锻炼，小燕飞，对症用药治疗，定期检查片子。

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