很久没有蔬菜吃了请问维生素C片可以补充维生素吗

患者提问： 请问维生素片比如维生素C片能像蔬菜一样补充微量元素吗

许轩 盐城市第三人民医院 主治医师

擅长: 擅长新生儿及小婴儿常见疾病的诊断以及处理。

指导意见：
不能。维生素C片只能补充维生素C，并不能补充其他的微量元素。瓜果蔬菜有益于身体健康，可以让人体更加的健康，因为很多营养元素只有瓜果蔬菜里面才含有，如果怀疑自己缺某种微量元素，可以去医院抽血化验，然后针对性的补。

刘锋 九江市妇幼保健院 主治医师

擅长: 小儿腹股沟斜疝，鞘膜积液，包皮过长，包茎等

维生素C是可以吃的，但是也要吃蔬菜。如果只是通过补充维生素C来替代蔬菜，是不一样的，如果不吃蔬菜，还容易会导致便秘的问题，而且维生素C片也不能经常性使用，具体是根据情况来用药的。

咸哲民 延边大学附属医院 主治医师

擅长: 新生儿湿疹，新生儿肺炎，高胆红素血症，早产儿等。

可以补充的，但是吸收没有蔬菜好，所以还是可以的话多吃点蔬菜水果就可以的。吃不了水果蔬菜的需要补充维生素C，如果可以正常饮食的话可以不需要补充的，没有什么太大影响的，不用过于担心的
以上是对“很久没有蔬菜吃了请问维生素C片可以补充维生素吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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